Molts de nosaltres, com a conseqüència del que hem après o creiem que "s'espera" de nosaltres, i del que hem viscut i de cóm ho hem viscut, tenim comportaments o respostes previsibles i repetides davant els estímuls del nostre entorn.
Sembla que persones i circumstàncies, estimulin automàticament les nostres reaccions. I oblidem la nostra llibertat per triar les respostes que realment volem donar a cada moment.
Així per exemple, si algú m'insulta "és normal" que em senti dolgut i que reaccioni enfadant-me donant una resposta agresiva o de defensa. Però també puc triar no enfadar-me i donar una resposta que em faci sentr en pau.
Si reculeu un instant i observeu el que us ha empès a fer una elecció mentre la fèieu, haureu fet un pas endavant des de la inconsciència a la consciència.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada